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Kursdetails

Pa3034-H Details als PDF
Fit durch Bewegung
Bezirk:

 Pankow (Pa)
Ansprechpartner/in:

 Herr Andreas Noack; Tel.: (030) 90295 1710; Fax: ~1701; noack@vhspankow.de
Untertitel:

 Gezielte Übungsfolgen gegen Bewegungsmangel und Stress
Beschreibung:

 Bewegungsmangel und Stress werden durch gezielte Übungsfolgen abgebaut. Ein individuell abgestimmtes Bewegungsprogramm zeigt, wie Kraft und Ausdauer verbessert, Haltungsschäden des Stütz- und Bewegungsapparates vermindert sowie Kondition und Spannkraft des Körpers verbessert werden können. Ergänzt wird das Programm durch Stretching und Übungen mit dem Theraband.
Zusatzinformation:

 Informationen zur Anmeldung und zur Volkshochschule Pankow: 030-902951700 | post@vhspankow.de | www.vhspankow.de | facebook.com/vhspankow | twitter.com/vhspankow | Willkommen zu unseren Kursen!
Änderungsinfo:

 Am 17.10. findet kein Kurs statt. Der Termin wird am 12.12.2012 nachgeholt. Bringen Sie bitte bequeme Sportsachen, Hallenschuhe und ein Handtuch mit. Der Zugang zur Turnhalle der Trelleborg-Schule erfolgt über den Schulhof vom Eingang Eschengraben.
Kursleiter/in:

 Hollmig, Hans-Dieter
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 28 UE
Entgelt:

 67.40 EUR
Ermäßigt:

 35.20 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Trelleborg-Schule, 13189 Berlin, Thulestr. 39/41, Turnhalle
Mi, 22.08.2012, 19:45 - 21:15
Mi, 29.08.2012, 19:45 - 21:15
Mi, 05.09.2012, 19:45 - 21:15
Mi, 12.09.2012, 19:45 - 21:15
Mi, 19.09.2012, 19:45 - 21:15
Mi, 26.09.2012, 19:45 - 21:15
Mi, 24.10.2012, 19:45 - 21:15
Mi, 31.10.2012, 19:45 - 21:15
Mi, 07.11.2012, 19:45 - 21:15
Mi, 14.11.2012, 19:45 - 21:15
Mi, 21.11.2012, 19:45 - 21:15
Mi, 28.11.2012, 19:45 - 21:15
Mi, 05.12.2012, 19:45 - 21:15
Mi, 12.12.2012, 19:45 - 21:15
 
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