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Kursdetails

Pa3126-H Details als PDF
Körperbewusstsein durch Bewegung und Entspannung
Bezirk:

 Pankow (Pa)
Ansprechpartner/in:

 Herr Andreas Noack; Tel.: (030) 90295 1710; Fax: ~1701; noack@vhspankow.de
Untertitel:

Beschreibung:

 Ziel des Kurses ist die Wiedererlangung und Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens durch Yoga, ausgewählte Bewegungsübungen nach Pilates und aus der Wirbelsäulengymnastik. Muskuläre Verspannungen werden gelöst, und gleichzeitig wird durch ein ganzheitliches Körpertraining die Körperwahrnehmung geschult. Die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt. Die Konzentration auf die Übungen und die natürliche Atmung ermöglichen eine tiefgreifende Entspannung.
Zusatzinformation:

 Informationen zur Anmeldung und zur Volkshochschule Pankow: 030-902951700 | post@vhspankow.de | www.vhspankow.de | facebook.com/vhspankow | twitter.com/vhspankow | Willkommen zu unseren Kursen!
Änderungsinfo:

 Der Kurs findet auch am 11.10.2012 statt (Herbstferienwoche). Bringen Sie bitte bequeme und im Winter für den Abschlussteil warme Kleidung sowie warme Socken mit.
Kursleiter/in:

 Tismar, Elke
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 24 UE
Entgelt:

 58.20 EUR
Ermäßigt:

 30.60 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule Pankow, 13187 Berlin, Schulstraße 29, Turnhalle
Do, 13.09.2012, 19:45 - 21:15
Do, 20.09.2012, 19:45 - 21:15
Do, 27.09.2012, 19:45 - 21:15
Do, 11.10.2012, 19:45 - 21:15
Do, 18.10.2012, 19:45 - 21:15
Do, 25.10.2012, 19:45 - 21:15
Do, 01.11.2012, 19:45 - 21:15
Do, 08.11.2012, 19:45 - 21:15
Do, 15.11.2012, 19:45 - 21:15
Do, 22.11.2012, 19:45 - 21:15
Do, 29.11.2012, 19:45 - 21:15
Do, 06.12.2012, 19:45 - 21:15
 
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