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Stressbewältigung durch Achtsamkeit (Mindfulness-Based Stress Reduction - MBSR)


Kursnummer:
Pa3336-H

Volkshochschule:

Pankow

Auskünfte zur Anmeldung:

Tel.: (030) 902951700     Fax.: (030) 902951704     E-Mail: vhs@ba-pankow.berlin.de, http://www.vhspankow.de

Fachliche Beratung:

Frau Manuela Schinn, Tel.: (030) 90295 6022, Fax: (030) 90295 1704, E-Mail: gesundheit@vhspankow.de

Beschreibung:

Achtsamkeit ist die Lenkung der Aufmerksamkeit auf den jetzigen Moment und die gegenwärtige Erfahrung. Dadurch wird es möglich, einen neuen Umgang mit belastenden Situationen zu entwickeln.
Bitte mitbringen: Decke


Zusatzinformation:

Informationen zur Anmeldung und zur Volkshochschule Pankow: 030-902951700 | post@vhspankow.de | www.vhspankow.de | facebook.com/vhspankow | twitter.com/vhspankow | Willkommen zu unseren Kursen!

Bitte beachten Sie:



Kursleiter/-in:

Neumann, Karin

Unterrichtseinheiten (45 Min.):

38 UE

Entgelt:

105.60 EUR

Ermäßigt:

59.05 EUR

Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule Pankow, 13187 Berlin, Schulstraße 29, 019
Do, 24.09.2015, 10:00 - 13:00
Do, 01.10.2015, 10:00 - 13:00
Do, 08.10.2015, 10:00 - 13:00
Do, 15.10.2015, 10:00 - 13:00
Do, 29.10.2015, 10:00 - 13:00
Do, 05.11.2015, 10:00 - 13:00
Do, 12.11.2015, 10:00 - 13:00
Sa, 14.11.2015, 11:00 - 16:00
Do, 19.11.2015, 10:00 - 13:00
 
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