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Walking am Teltowkanal

Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene


Kursnummer:
 SZ340-714
Volkshochschule:

 Steglitz-Zehlendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 90299 6156, , E-Mail: vhs-service@ba-sz.berlin.de, www.vhssz.de

Fachliche Beratung:

 Frau Carolin Becker, Tel.: (030) 90299 2206, Fax: (030) 90299 5040, E-Mail: carolin.becker@ba-sz.berlin.de

Beschreibung:

 Wir gehen ohne Stöcke entlang des Teltowkanals. Walking ist ein forciertes Gehen mit einer bestimmten Technik und Körperhaltung. Die Bereitschaft, diese Technik zu erlernen oder zu verbessern wird vorausgesetzt. Neben der Beinmuskulatur wird das Bindegewebe, Herz-Kreislauf-System und die allgemeine Fitness trainiert. Die Schuhe sollten leicht sein, wasserfest, eine sehr flexible und nicht zu dünne Sohle haben. Bei Glätte bitte Spikes für die Schuhe mitbringen.
Treffpunkt: Eingang zur Grünanlage am Teltowkanal, Herwartstraße, gegenüber Nr. 3, 12207 Berlin
Zusatzinformation:

 Bitte mitbringen: Laufschuhe, wetterangepasste Kleidung, Getränk
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Müller, Erika
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 17 UE
Entgelt:

 56.64 EUR
Ermäßigt:

31.95 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Grünanlage am Teltowkanal, 12207 Berlin, Herwartstr. gegenüber Hausnummer 3, Eingang
Mi, 10.04.2024, 11:00 - 12:00
Mi, 17.04.2024, 11:00 - 12:00
Mi, 24.04.2024, 11:00 - 12:00
Mi, 08.05.2024, 11:00 - 12:00
Mi, 15.05.2024, 11:00 - 12:00
Mi, 22.05.2024, 11:00 - 12:00
Mi, 29.05.2024, 11:00 - 12:00
Mi, 05.06.2024, 11:00 - 12:00
Mi, 12.06.2024, 11:00 - 12:00
Mi, 19.06.2024, 11:00 - 12:00
Mi, 26.06.2024, 11:00 - 12:00
Mi, 03.07.2024, 11:00 - 12:00
Mi, 10.07.2024, 11:00 - 12:00
 
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