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Pilates und erfahrbare Anatomie Grundkurs

Einstiegskurs ohne Vorkenntnisse (Stufe 1)


Kursnummer:
 CW302-003F
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873, Fax.: 902928831, E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, Tel.: 902928873, Fax: 9029 28831, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Atmung, Bewegung und Konzentration miteinander vereint. Die angewandten Übungen fördern nicht nur die Körperwahrnehmung, sondern kräftigen und mobilisieren den ganzen Körper. Hierbei steht die korrekte Ausrichtung und Stärkung der Wirbelsäule im Mittelpunkt.
Der Kurs ist geeignet für alle diejenigen, die Interesse haben, das Pilatesprinzip zu erlernen und ihren Körper wahrzunehmen.
Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte oder ein große/s Handtuch oder Decke mit.
- Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Tolopu, Catherine
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 9 UE
Entgelt:

 37.06 EUR
Ermäßigt:

20.97 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule, 10627 Berlin, Pestalozzistr. 40/41, Aula + R. 113
Mo, 04.03.2024, 17:15 - 18:15
Mo, 11.03.2024, 17:15 - 18:15
Mo, 18.03.2024, 17:15 - 18:15
Mo, 08.04.2024, 17:15 - 18:15
Mo, 15.04.2024, 17:15 - 18:15
Mo, 22.04.2024, 17:15 - 18:15
Mo, 29.04.2024, 17:15 - 18:15
 
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