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Qigong Basiskurs


Kursnummer:
 CW301-512F
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873, Fax.: 902928831, E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, Tel.: 902928873, Fax: 9029 28831, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 Der Kurs vermittelt die fundamentale Technik und Methodik des Qigongs, wie man die korrekte Körperhaltung, koordinierte Bewegungen, eine Sensibilisierung für die Wahrnehmung des Qi, eine gleichmäßige und langsame Atmung sowie eine hohe Konzentration erlangt. Die meisten Qigong-Praktizierenden bevorzugen kurze und schnelle Übungsmethoden, um eine sofortige Wirkung der Übungen zu erzielen, sodass die grundlegende Methodik bzw. Beherrschung der Grundtechnik oft vernachlässigt wird und das Niveau nicht mehr erhöht werden kann. In diesem Kurs gehen wir auf die fundamentalen Übungen ein, sodass wir unseren Körper, Atem und Geist regulieren können. Denn wenn diese drei Ebenen in Einklang gebracht werden, erlangen wir vollständige Entspannung, innere Ruhe und Vitalität.

Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, ein großes Handtuch oder Decke mit.
- Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Dr. Lin, Kuan-wu
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 16 UE
Entgelt:

 63.16 EUR
Ermäßigt:

34.68 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule, 10627 Berlin, Pestalozzistr. 40/41, Aula + R. 113
Fr, 19.01.2024, 09:45 - 11:15
Fr, 26.01.2024, 09:45 - 11:15
Fr, 02.02.2024, 09:45 - 11:15
Fr, 16.02.2024, 09:45 - 11:15
Fr, 23.02.2024, 09:45 - 11:15
Fr, 01.03.2024, 09:45 - 11:15
Fr, 15.03.2024, 09:45 - 11:15
Fr, 22.03.2024, 09:45 - 11:15
 
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