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Aufbaukurs in Gewaltfreier Kommunikation: Gelassenerer Umgang mit Wut, Angst und Scham

Für Fortgeschrittene


Kursnummer:
 CW106-045F
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873, Fax.: 902928831, E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Judith Rannenberg, Fax: 9029 28831, E-Mail: judith.rannenberg@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 Die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg lädt uns dazu ein, Gefühle als Botschafter anzusehen. Botschafter wovon? Und kann mein Zorn oder meine Angst tatsächlich eine wichtige Botschaft mit sich bringen? Wenn ja - welche? Warum ist es mitunter ratsam Mut zur Wut aufzubringen? Auf diese und viele andere Fragen gehen wir in diesem Kurs ein. Die Teilnehmer erfahren, wie es ist Gefühle in einem sicheren Raum zu fühlen und genau zuzuhören, was diese ihnen zu sagen haben. Da wir mehrheitlich dazu erzogen wurden Wut, Angst, Scham und andere als unangenehm empfundene Gefühle bestenfalls nicht wahrzunehmen oder noch besser zu verdrängen, wollen wir in diesem Kurs unserer Menschlichkeit mehr Freiraum lassen. Wir werden gemeinsam unsere Gefühlswelt ein wenig auftauen lassen und erlernen konkrete Strategien mit allen unseren Gefühlen gut leben zu können und klarzukommen. Wir erlernen, wie wir das, was in uns vorgeht authentisch und sicher kommunizieren können und dadurch unseren Beitrag zu einer wertschätzenden Gesellschaft leisten.
Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Bienkowska, Agnieszka
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 24 UE
Entgelt:

 91.44 EUR
Ermäßigt:

48.72 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule, 10627 Berlin, Pestalozzistr. 40/41, R. 216
Fr, 23.02.2024, 09:00 - 16:00
Sa, 24.02.2024, 09:00 - 16:00
So, 25.02.2024, 09:00 - 16:00
 
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