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Beweglichkeitstraining


Kursnummer:
 CW302-315F
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873, Fax.: 902928831, E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, Tel.: 902928873, Fax: 9029 28831, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 Das Training fördert die Erhaltung der Beweglichkeit, Flexibilität und Elastizität. Mit gezielten Dehnübungen können wir die Muskeln vor der Verkürzung bewahren. So werden das wichtige Muskelkorsett sowie die Gelenke, Sehnen und Bänder geschmeidiger, elastischer, flexibler und alles bleibt insgesamt bewegungsfreudiger.

Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte oder ein große/s Handtuch oder Decke mit.
- Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Burmeister, Angela
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 18 UE
Entgelt:

 71.92 EUR
Ermäßigt:

39.30 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Rathaus Charlottenburg-Wilmersdorf, 10585 Berlin, Otto-Suhr-Allee 100, R. 508-511
Mo, 15.01.2024, 17:30 - 18:45
Mo, 22.01.2024, 17:30 - 18:45
Mo, 29.01.2024, 17:30 - 18:45
Mo, 12.02.2024, 17:30 - 18:45
Mo, 19.02.2024, 17:30 - 18:45
Mo, 26.02.2024, 17:30 - 18:45
Mo, 04.03.2024, 17:30 - 18:45
Mo, 11.03.2024, 17:30 - 18:45
Mo, 18.03.2024, 17:30 - 18:45
Mo, 08.04.2024, 17:30 - 18:45
Mo, 15.04.2024, 17:30 - 18:45
 
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