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Die Gesunde Hüfte und Lendenwirbelsäule


Kursnummer:
 CW302-257S
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873, Fax.: 902928831, E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, Tel.: 902928873, Fax: 9029 28831, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 In diesem Kurs werden spezielle Übungen für Hüfte und Lendenwirbelsäule (LWS) durchgeführt:

- nachgewiesen wirksame Übungen (evidenzbasiert) für Ihre Hüfte und LWS
- Verbesserung der Haltung, Stabilität, Mobilität und Funktion der Hüfte und LWS
Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte oder ein große/s Handtuch oder Decke mit.
- Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Schmelcher, Mark
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 8 UE
Entgelt:

 36.60 EUR
Ermäßigt:

20.60 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Mi, 08.05.2024, 09:30 - 10:15
Mi, 15.05.2024, 09:30 - 10:15
Mi, 22.05.2024, 09:30 - 10:15
Mi, 29.05.2024, 09:30 - 10:15
Mi, 05.06.2024, 09:30 - 10:15
Mi, 12.06.2024, 09:30 - 10:15
Mi, 19.06.2024, 09:30 - 10:15
Mi, 26.06.2024, 09:30 - 10:15
 
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