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Gymnastik: 60 Plus


Kursnummer:
 TS302.690H
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00, Fax.: (030) 902 77 -89 44, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Zur Erhaltung von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer bis in ein möglichst hohes Alter: leichte Kräftigungs-, Dehn- und Herz-Kreislauf-Übungen, bewusste Auseinandersetzung mit Körperhaltung und Gang, Entspannung zum Ausklang.
Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz. Die Übungen finden im Liegen, Sitzen oder Stehen statt. Für Personen ohne Bewegungserfahrung und zum Wiedereinstieg geeignet. Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe und ein Handtuch mitbringen.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Chatterjee, Margot
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 12 UE
Entgelt:

 39.72 EUR
Ermäßigt:

21.36 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schöneberg, Gustav-Langenscheidt-Schule, 10823 Berlin, Belziger Straße 43-51, obere Turnhalle
Mi, 17.09.2025, 19:00 - 20:00
Mi, 24.09.2025, 19:00 - 20:00
Mi, 01.10.2025, 19:00 - 20:00
Mi, 08.10.2025, 19:00 - 20:00
Mi, 15.10.2025, 19:00 - 20:00
Mi, 05.11.2025, 19:00 - 20:00
Mi, 12.11.2025, 19:00 - 20:00
Mi, 19.11.2025, 19:00 - 20:00
Mi, 26.11.2025, 19:00 - 20:00
 
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