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Entspannungstechnik für Taiji Quan


Kursnummer:
 CW301-558F
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873, , E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 Taijiquan ist eine spezielle Kampfkunst aus China, die auf den philosophischen
Prinzipien “Die Sanftheit besiegt die Härte? sowie “Das Schwächere überwältigt das
Stärkere? basiert. Heutzutage praktizieren mehrere Millionen Menschen weltweit
Taijiquan, um die Gesundheit zu fördern sowie zu innerer Harmonie zu gelangen.
Wie man es schaffen kann, kämpferische Bewegungen so auszuführen, dass man
trotz der angespannten Muskeln und Sehnen dennoch immer entspannt bleibt, ist
eine hohe Kunst. In diesem Kurs lernen wir einige Übungen kennen, die aus dem
Taijiquan stammen, um unseren Körper besser zu entspannen und die
Koordinationsfähigkeit sowie Balancefähigkeit zu fördern. Zugleich tragen die
Entspannungstechniken zur besseren Zirkulation des Qis sowie innerer Ruhe bei.
Die Übungen sind einfach zu erlernen und geeignet für jede Altersgruppe.
Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie ein großes Handtuch oder eine Decke mit.
- Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Dr. Lin, Kuan-wu
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 10 UE
Entgelt:

 49.90 EUR
Ermäßigt:

27.95 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule, 10627 Berlin, Pestalozzistr. 40/41, R. 301
Sa, 16.05.2026, 11:00 - 15:00
So, 17.05.2026, 11:00 - 15:00
 
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