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Wirbelsäulengymnastik und Körperwahrnehmung


Kursnummer:
 Li3.02-014H
Volkshochschule:

 Lichtenberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 902965971, Fax.: 9028 7075 , E-Mail: vhs@lichtenberg.berlin.de, http://www.vhs-lichtenberg.de

Fachliche Beratung:

 Herr Andreas Pohnke, Tel.: (030) 90296 5977, Fax: (030) 9028 7075 , E-Mail: andreas.pohnke@lichtenberg.berlin.de

Beschreibung:

 Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur helfen, Fehlhaltungen der Wirbelsäule vorzubeugen bzw. zu korrigieren. Stressbedingte Verspannungen wollen wir durch Entspannungsübungen abbauen, um besser mit dem eigenen Körper in Einklang zu kommen.
Zusatzinformation:

 Bitte bequeme Kleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen..
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Bruckner, Jutta
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 16 UE
Entgelt:

 51.00 EUR
Ermäßigt:

27.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Lichtenberg, 10369 Berlin, Paul-Junius-Str. 71, R-020
Di, 16.09.2025, 14:30 - 15:30
Di, 23.09.2025, 14:30 - 15:30
Di, 30.09.2025, 14:30 - 15:30
Di, 07.10.2025, 14:30 - 15:30
Di, 14.10.2025, 14:30 - 15:30
Di, 21.10.2025, 14:30 - 15:30
Di, 28.10.2025, 14:30 - 15:30
Di, 04.11.2025, 14:30 - 15:30
Di, 11.11.2025, 14:30 - 15:30
Di, 18.11.2025, 14:30 - 15:30
Di, 25.11.2025, 14:30 - 15:30
Di, 02.12.2025, 14:30 - 15:30
 
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