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Fitness - 50plus


Kursnummer:
 Li3.02-044H
Volkshochschule:

 Lichtenberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 902965971, Fax.: 9028 7075 , E-Mail: vhs@lichtenberg.berlin.de, http://www.vhs-lichtenberg.de

Fachliche Beratung:

 Herr Andreas Pohnke, Tel.: (030) 90296 5977, Fax: (030) 9028 7075 , E-Mail: andreas.pohnke@lichtenberg.berlin.de

Beschreibung:

 Kursinhalt: Durch Lockern, sanftes Dehnen, Kräftigen und Entspannung sowie Bewegungen für Gleichgewicht und Koordination halten Sie sich fit. Dabei werden alle Körperpartien einschließlich der Wirbelsäule und aller Gelenke einbezogen.
Zusatzinformation:

 Der Kurs ist für alle geeignet die sich gern bewegen wollen. Geübt wird im Stehen., Sitzen und Liegen. Individuelle Absprachen sind jederzeit möglicjh. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Raeschler, Marianne
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 16 UE
Entgelt:

 51.00 EUR
Ermäßigt:

27.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Lichtenberg, 10369 Berlin, Paul-Junius-Str. 71, R-020
Do, 11.09.2025, 10:45 - 11:45
Do, 18.09.2025, 10:45 - 11:45
Do, 25.09.2025, 10:45 - 11:45
Do, 02.10.2025, 10:45 - 11:45
Do, 09.10.2025, 10:45 - 11:45
Do, 16.10.2025, 10:45 - 11:45
Do, 06.11.2025, 10:45 - 11:45
Do, 13.11.2025, 10:45 - 11:45
Do, 20.11.2025, 10:45 - 11:45
Do, 27.11.2025, 10:45 - 11:45
Do, 04.12.2025, 10:45 - 11:45
Do, 11.12.2025, 10:45 - 11:45
 
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