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Die Bewegungen des Tai Ji Qi Gong

Grundkurs ab 55+


Kursnummer:
 Re3713-H
Volkshochschule:

 Reinickendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 030 90294-4800, Fax.: 030 90294-4812, E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de, http://www.vhs-reinickendorf.de

Fachliche Beratung:

 Herr Dr. Jesko Jockenhövel, Tel.: 030 90294-4799, E-Mail: jesko.jockenhoevel@reinickendorf.berlin.de

Beschreibung:

 In diesem Kurs lernen Sie die fließend-strömenden Bewegungen des Tai Ji Qi Gong kennen. Die Übungen wirken auf die Lebenskraft ein, neben der körperlichen Ebene (Haut, Muskeln, Sehnen, Blutgefäße bis hin zu den Knochen) auch auf der geistigen Ebene (Konzentration, Vorstellungskraft), und helfen zu entspannen. So lassen sich äußere Bewegung, Atmung und innere Vorstellungskraft ganz bewusst aufeinander abstimmen, Anspannung und Entspannung wechseln sich dabei ab, und körperliches Wohlbefinden und geistige Ruhe können sich einstellen. Aufwärmübungen zum Ankommen und Ruheübungen zum Abschluss runden jede Kurseinheit ab. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs bequeme Kleidung und leichte Hallenschuhe bzw. dicke Socken mit.
Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Nguyen, Huu Minh
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 22 UE
Entgelt:

 77.80 EUR
Ermäßigt:

45.90 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Fontane-Haus, 13439 Berlin, Königshorster Str. 6, Raum 256, Raum 257
Mo, 08.09.2025, 14:30 - 16:00
Mo, 15.09.2025, 14:30 - 16:00
Mo, 22.09.2025, 14:30 - 16:00
Mo, 29.09.2025, 14:30 - 16:00
Mo, 06.10.2025, 14:30 - 16:00
Mo, 13.10.2025, 14:30 - 16:00
Mo, 03.11.2025, 14:30 - 16:00
Mo, 10.11.2025, 14:30 - 16:00
Mo, 17.11.2025, 14:30 - 16:00
Mo, 24.11.2025, 14:30 - 16:00
Mo, 01.12.2025, 14:30 - 16:00
 
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