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Yoga auf dem Stuhl


Kursnummer:
 Re3829-H
Volkshochschule:

 Reinickendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 030 90294-4800, Fax.: 030 90294-4812, E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de, http://www.vhs-reinickendorf.de

Fachliche Beratung:

 Herr Dr. Jesko Jockenhövel, Tel.: 030 90294-4799, E-Mail: jesko.jockenhoevel@reinickendorf.berlin.de

Beschreibung:

 In diesem Yogakurs wird hauptsächlich auf und mit dem Stuhl geübt. Wir kombinieren Übungen auf und mit dem Stuhl mit sanften Standhaltungen. Die Nacken, Schulter und Rückenmuskulatur wird sanft gestärkt und aktiviert, die Haltung geschult und der Körper in seiner Beweglichkeit gefördert.

Geeignet für alle, die Yoga üben möchten, denen die klassischen Yogakurse zu viele Wechsel in der Bewegung haben und die nicht gut auf dem Boden sitzen können.
Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Dengjel, Simone
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 6 UE
Entgelt:

 26.34 EUR
Ermäßigt:

16.67 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Fontane-Haus, 13439 Berlin, Königshorster Str. 6, Raum 262
Di, 23.09.2025, 11:15 - 12:30
Di, 30.09.2025, 11:15 - 12:30
Di, 07.10.2025, 11:15 - 12:30
Di, 14.10.2025, 11:15 - 12:30
 
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