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Sturzprophylaxe und Gleichgewichtstraining


Kursnummer:
 Sp3.543-F
Volkshochschule:

 Spandau
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90279 5000, Fax.: 90279 5001, E-Mail: info@vhs-spandau.de, http://www.vhs-spandau.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Linke, Fax: 90279 5001, E-Mail: m.linke@berlin.vhs.cloud

Beschreibung:

 Durch gezielte Übungen werden das Gleichgewicht und die Koordination gefördert. Mit trainierter Muskulatur steigt das Selbstbewusstsein und das Sturzrisiko wird minimiert.
Alles dreht sich also alles rund um die Frage der Sturzprophylaxe.



Zusatzinformation:

 In bequemer Kleidung kommen. warme Socken, Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Steinmetzer, Dagmar
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 14 UE
Entgelt:

 48.01 EUR
Ermäßigt:

26.01 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Kulturhaus Spandau, 13597 Berlin, Mauerstr. 6, Studiobühne (Dachboden)
Mo, 13.04.2026, 14:30 - 15:30
Mo, 20.04.2026, 14:30 - 15:30
Mo, 27.04.2026, 14:30 - 15:30
Mo, 04.05.2026, 14:30 - 15:30
Mo, 11.05.2026, 14:30 - 15:30
Mo, 18.05.2026, 14:30 - 15:30
Mo, 01.06.2026, 14:30 - 15:30
Mo, 08.06.2026, 14:30 - 15:30
Mo, 15.06.2026, 14:30 - 15:30
Mo, 22.06.2026, 14:30 - 15:30
Mo, 29.06.2026, 14:30 - 15:30
 
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