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Selbstbewusst und selbstsicher auftreten und präsentieren


Kursnummer:
 CW500-128H
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873, , E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Judith Rannenberg, E-Mail: judith.rannenberg@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 Frei zu sprechen und authentisch aufzutreten, ist für viele Menschen stressbehaftet. Schnell stellt sich Unsicherheit und Lampenfieber ein. Der Körper wird steif, die Stimme rutscht weg. Und der Verstand redet uns ein:
„Du kannst das nicht“. Und folglich schwindet Präsenz und Ausstrahlung.
In unseren beiden Seminartagen geht es genau um diese Aspekte. Mit vielen praktischen Übungen lockern wir den Körper, arbeiten an natürlicher - nicht „aufgesetzter“ Körpersprache. Beschäftigen uns mit der unterstützenden At-mung. Und lernen unsere freie Stimme kennen.
Vor allem lernen Sie, dass Präsenz und Auftritt durch Fokus und Begeisterung auf Ihre Inhalte entsteht. Sobald das Ego nicht mehr mit „wie wirke ich? “ beschäftigt ist - sondern Sie angebunden an sich selbst und Ihrem Thema blei-ben, entsteht ein sicherer Raum und eine selbstbewusstere innere Haltung.
Als Schauspielerin und Vortragsrednerin habe ich eine Menge hilfreiche Tools für Sie zusammengestellt, damit auch Sie in zwei Tagen lernen, daß Auftritt und Präsentation kein Hexen- Werk sind - sondern auf Übung, Handwerk/Technik und Experimentierfreude basieren. ?Sie erleben wie Auftritt und Präsentation gelingt und Spaß macht.
Unsere praktischen Inhalte sind:
-Atemtechnik, Sprechtechnik, Stimmtraining
-Körpersprache, Körperhaltung
-Umgang mit Lampenfieber und Nervosität und anderen Störungen
-Umgang mit Texten, freien Reden, Impros
Zusatzinformation:

 Bei Ausfall des Aufzugs ist ein barrierefreier Zugang zu den Kursen nicht gewährleistet.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Seven, Karin
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 12 UE
Entgelt:

 60.12 EUR
Ermäßigt:

31.56 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule, 10627 Berlin, Pestalozzistr. 40/41, R. 14
Sa, 26.09.2026, 13:00 - 18:00
So, 27.09.2026, 13:00 - 18:00
 
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