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Pilates und erfahrbare Anatomie Aufbaukurs

Kurs mit Vorkenntnissen (Stufe 2)


Kursnummer:
 CW302-004H
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873, , E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Atmung, Bewegung und Konzentration miteinander vereint. Die angewandten Übungen fördern nicht nur die Körperwahrnehmung, sondern kräftigen und mobilisieren den ganzen Körper. Hierbei steht die korrekte Ausrichtung und Stärkung der Wirbelsäule im Mittelpunkt.
Der Kurs ist gedacht für diejenigen, die bereits an einem Anfängerkurs teilgenommen haben.


Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte oder ein große/s Handtuch oder Decke mit.
- Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs. Beim Ausfall des Aufzugs ist ein barrierefreier Zugang zu den Kursen nicht gewährleistet.
Bitte beachten Sie:

 Achtung! Kursstart verlegt auf 07.09.
Kursleiter/-in:

 Tolopu, Catherine
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 16 UE
Entgelt:

 71.20 EUR
Ermäßigt:

39.20 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule, 10627 Berlin, Pestalozzistr. 40/41, Aula + R. 113
Mo, 14.09.2026, 19:45 - 20:45
Mo, 21.09.2026, 19:45 - 20:45
Mo, 28.09.2026, 19:45 - 20:45
Mo, 05.10.2026, 19:45 - 20:45
Mo, 12.10.2026, 19:45 - 20:45
Mo, 02.11.2026, 19:45 - 20:45
Mo, 09.11.2026, 19:45 - 20:45
Mo, 16.11.2026, 19:45 - 20:45
Mo, 23.11.2026, 19:45 - 20:45
Mo, 30.11.2026, 19:45 - 20:45
Mo, 07.12.2026, 19:45 - 20:45
Mo, 14.12.2026, 19:45 - 20:45
 
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