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Yoga sanft am Abend


Kursnummer:
 Sp3.330-H
Volkshochschule:

 Spandau
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90279 5000, Fax.: 90279 5001, E-Mail: info@vhs-spandau.de, http://www.vhs-spandau.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Linke, Fax: 90279 5001, E-Mail: m.linke@berlin.vhs.cloud

Beschreibung:

 Du hast einen aktiven oder leistungsorientierten Alltag und suchst daher einen stressreduzierenden Ausgleich?
Dein sanfter Abend: ruhige Übungen für die Beweglichkeit mit vielen Pausen, Yin-Yoga Haltungen, die den Meridianfluss unterstützen, Achtsamkeitsübungen & Meditation, zum Schluss eine klangbasierte Endentspannung.
Keine Vorerfahrung notwendig.
Zusatzinformation:

 In bequemer Kleidung kommen und ein Getränk mitbringen.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Heeg, Susanne
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 16 UE
Entgelt:

 55.40 EUR
Ermäßigt:

28.20 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Musikschule Spandau, 13597 Berlin, Moritzstr. 17, 0.04
Mi, 09.09.2026, 19:00 - 20:00
Mi, 16.09.2026, 19:00 - 20:00
Mi, 23.09.2026, 19:00 - 20:00
Mi, 30.09.2026, 19:00 - 20:00
Mi, 07.10.2026, 19:00 - 20:00
Mi, 14.10.2026, 19:00 - 20:00
Mi, 04.11.2026, 19:00 - 20:00
Mi, 11.11.2026, 19:00 - 20:00
Mi, 18.11.2026, 19:00 - 20:00
Mi, 25.11.2026, 19:00 - 20:00
Mi, 02.12.2026, 19:00 - 20:00
Mi, 09.12.2026, 19:00 - 20:00
 
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