Hilfe für Schnellzugriffstasten

Rücken-fit - mit Stretch und Relax Verspannungen lösen


Kursnummer:
 Sp3.424-H
Volkshochschule:

 Spandau
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 90279 5000, Fax.: 90279 5001, E-Mail: info@vhs-spandau.de, http://www.vhs-spandau.de

Fachliche Beratung:

 Frau Manuela Linke, Fax: 90279 5001, E-Mail: m.linke@berlin.vhs.cloud

Beschreibung:

 Zum Wochenstart mit gezieltem Stretching Verspannungen lösen, Muskeln rückengerecht fordern und mit Entspannung relaxt in die Arbeitswoche starten!
Zusatzinformation:

 In bequemer Kleidung kommen, warme Socken und ein Handtuch mitbringen.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Lindenberg, Katja
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 16 UE
Entgelt:

 55.40 EUR
Ermäßigt:

28.20 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Martin-Buber-Oberschule, 13589 Berlin, Im Spektefeld 33, Gymnastikhalle
Mo, 07.09.2026, 19:15 - 20:15
Mo, 14.09.2026, 19:15 - 20:15
Mo, 21.09.2026, 19:15 - 20:15
Mo, 28.09.2026, 19:15 - 20:15
Mo, 05.10.2026, 19:15 - 20:15
Mo, 12.10.2026, 19:15 - 20:15
Mo, 02.11.2026, 19:15 - 20:15
Mo, 09.11.2026, 19:15 - 20:15
Mo, 16.11.2026, 19:15 - 20:15
Mo, 23.11.2026, 19:15 - 20:15
Mo, 30.11.2026, 19:15 - 20:15
Mo, 07.12.2026, 19:15 - 20:15
 
Zur Kurssuche