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Multi-Mix mit Balance-Kick

Fettverbrennung und Muskelaufbau durch intensives und kontrolliertes Training


Kursnummer:
 MH3.02-601-H
Volkshochschule:

 Marzahn-Hellersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 90293 2590, Fax.: (030) 90293 2589, E-Mail: infovhs@ba-mh.berlin.de, http://www.berlin.de/vhs-marzahn-hellersdorf/

Fachliche Beratung:

 Herr Dr. Holger Michael, Fax: (030) 902932589, E-Mail: Holger.Michael@ba-mh.berlin.de

Beschreibung:

 Problemzonen werden durch Kräftigungs-, Beckenboden- und Balancetraining in Angriff genommen. Dadurch erreichen Sie schlanke, flexible Muskeln und eine Kräftigung des Bindegewebes.

Im Herz-Kreislauf-Workout fließen einfache tänzerische Elemente aus Samba, Salsa und Modern Dance in das Training ein. Das Ergebnis ist ein abwechslungsreiches Multi-Mix-Training, von sinnlich bis schweißtreibend! Das fördert die Koordination und Kondition.
Umkleidezeiten sind in der Kurzeit enthalten.
Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Bartz, Maike
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 14 UE
Entgelt:

 47.74 EUR
Ermäßigt:

25.37 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS, 12627 Berlin, Mark-Twain-Str. 27, 213 Tanzraum
Do, 10.09.2026, 20:00 - 21:00
Do, 17.09.2026, 20:00 - 21:00
Do, 24.09.2026, 20:00 - 21:00
Do, 01.10.2026, 20:00 - 21:00
Do, 08.10.2026, 20:00 - 21:00
Do, 15.10.2026, 20:00 - 21:00
Do, 05.11.2026, 20:00 - 21:00
Do, 12.11.2026, 20:00 - 21:00
Do, 19.11.2026, 20:00 - 21:00
Do, 26.11.2026, 20:00 - 21:00
Do, 03.12.2026, 20:00 - 21:00
 
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