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Rückhalt - die Wirbelsäule und den Rücken stärken


Kursnummer:
 CW302-106H
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873, , E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 Übungen zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Koordination, Wahrnehmung und Entspannungsfähigkeit helfen Ihnen, den Körper "neu" zu entdecken, abwechslungsreich zu trainieren und in Frieden mit Ihrem Rücken leben zu können - für jedes Alter geeignet.
Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, ein großes Handtuch oder Decke mit.
- Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs. Beim Ausfall des Aufzugs ist ein barrierefreier Zugang zu den Kursen nicht gewährleistet.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Büche, Christel
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 20 UE
Entgelt:

 92.40 EUR
Ermäßigt:

50.20 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule, 10627 Berlin, Pestalozzistr. 40/41, R. 311 Gesundheitsraum
Mi, 02.09.2026, 09:00 - 10:30
Haus der Volkshochschule, 10627 Berlin, Pestalozzistr. 40/41, Aula + R. 113
Mi, 09.09.2026, 09:00 - 10:30
Mi, 23.09.2026, 09:00 - 10:30
Mi, 30.09.2026, 09:00 - 10:30
Mi, 07.10.2026, 09:00 - 10:30
Mi, 14.10.2026, 09:00 - 10:30
Mi, 04.11.2026, 09:00 - 10:30
Mi, 11.11.2026, 09:00 - 10:30
Mi, 18.11.2026, 09:00 - 10:30
Mi, 25.11.2026, 09:00 - 10:30
 
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