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Qi Gong - Einführungskurs

Einführungskurs am Vormittag


Kursnummer:
 Mi301-289H
Volkshochschule:

 Mitte
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9018 37474, Fax.: 9018 37488, E-Mail: vhs@ba-mitte.berlin.de, http://www.berlin.de/vhsmitte

Fachliche Beratung:

 Frau Tanja Waldeck, Tel.: (030) 9018-37424, E-Mail: tanja.waldeck@ba-mitte.berlin.de

Beschreibung:

 Mit den fließenden Bewegungen des Qi Gong können wir zur Ruhe kommen und einen Gegenpol setzen zu den monotonen Haltungen des Alltags. Verspannungen können sich lösen und der Atem vertieft sich. Bei regelmäßigem Üben wird der ganze Körper beweglicher und die Wirbelsäule kann sich wieder aufrichten. Ein besseres Körpergefühl, mehr Ausgeglichenheit und Energie werden auch im Alltag spürbar.
Die Übungen sind in jedem Alter leicht zu erlernen und zu praktizieren.
Zusatzinformation:

 Bitte bequeme Kleidung und leichte Sportschuhe oder dicke Socken mitbringen. Your course instructor can answer your questions in English or French when required.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Hesch, Karin
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 28 UE
Entgelt:

 97.60 EUR
Ermäßigt:

55.60 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Berlin Mitte, 10115 Berlin, Linienstr. 162, Raum 4.12 (Gymnastik)
Do, 27.08.2026, 10:00 - 11:30
Do, 03.09.2026, 10:00 - 11:30
Do, 10.09.2026, 10:00 - 11:30
Do, 17.09.2026, 10:00 - 11:30
Do, 24.09.2026, 10:00 - 11:30
Do, 01.10.2026, 10:00 - 11:30
Do, 08.10.2026, 10:00 - 11:30
Do, 15.10.2026, 10:00 - 11:30
Do, 05.11.2026, 10:00 - 11:30
Do, 12.11.2026, 10:00 - 11:30
Do, 19.11.2026, 10:00 - 11:30
Do, 26.11.2026, 10:00 - 11:30
Do, 03.12.2026, 10:00 - 11:30
Do, 10.12.2026, 10:00 - 11:30
 
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