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Bodyweight-Fitness


Kursnummer:
 CW302-307H
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873, , E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 In dem Kurs 'Bodyweight Fitness' trainieren wir den gesamten Körper, ohne zusätzliche Gewichte. Betont werden die Faktoren Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Die Teilnehmenden lernen Übungen kennen, die sie auch nach dem Kurs alleine zuhause durchführen können.
Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie ein großes Handtuch oder eine Decke mit. Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs. Beim Ausfall des Aufzugs ist ein barrierefreier Zugang zu den Kursen nicht gewährleistet.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Schäfer, Katharina
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 24 UE
Entgelt:

 110.08 EUR
Ermäßigt:

59.44 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule, 10627 Berlin, Pestalozzistr. 40/41, Aula + R. 113
Do, 03.09.2026, 17:30 - 19:00
Do, 10.09.2026, 17:30 - 19:00
Do, 17.09.2026, 17:30 - 19:00
Do, 24.09.2026, 17:30 - 19:00
Do, 01.10.2026, 17:30 - 19:00
Do, 08.10.2026, 17:30 - 19:00
Do, 15.10.2026, 17:30 - 19:00
Do, 05.11.2026, 17:30 - 19:00
Do, 12.11.2026, 17:30 - 19:00
Do, 19.11.2026, 17:30 - 19:00
Do, 26.11.2026, 17:30 - 19:00
Do, 03.12.2026, 17:30 - 19:00
 
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