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Sturzprävention


Kursnummer:
 CW302-314H
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873, , E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 In diesem Kurs trainieren wir alle körperlich relevanten Aspekte, um Stürze zu vermeiden und sicher durch den Alltag zu kommen. Wir trainieren Koordination, Kraft und Beweglichkeit, um Stürzen vorzubeugen, und um bestmöglichst reagieren zu können, sollten Stürze dennoch vorkommen.
Die Teilnehmer*innen lernen, wie sie die Übungen zuhause selber anwenden können, um langfristige Erfolge zu erzielen.
Benötigt wird nur ein Handtuch und etwas zu Trinken.
Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte oder ein große/s Handtuch oder Decke mit.
- Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs. Beim Ausfall des Aufzugs ist ein barrierefreier Zugang zu den Kursen nicht gewährleistet.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Schäfer, Katharina
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 20 UE
Entgelt:

 103.20 EUR
Ermäßigt:

55.60 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule, 10627 Berlin, Pestalozzistr. 40/41, R. 311 Gesundheitsraum
Do, 03.09.2026, 14:30 - 15:45
Do, 10.09.2026, 14:30 - 15:45
Do, 17.09.2026, 14:30 - 15:45
Do, 24.09.2026, 14:30 - 15:45
Do, 01.10.2026, 14:30 - 15:45
Do, 08.10.2026, 14:30 - 15:45
Do, 15.10.2026, 14:30 - 15:45
Do, 05.11.2026, 14:30 - 15:45
Do, 12.11.2026, 14:30 - 15:45
Do, 19.11.2026, 14:30 - 15:45
Do, 26.11.2026, 14:30 - 15:45
Do, 03.12.2026, 14:30 - 15:45
 
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