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Hatha-Yoga für den gesunden Rücken


Kursnummer:
 Mi301-425H
Volkshochschule:

 Mitte
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9018 37474, Fax.: 9018 37488, E-Mail: vhs@ba-mitte.berlin.de, http://www.berlin.de/vhsmitte

Fachliche Beratung:

 Frau Tanja Waldeck, Tel.: (030) 9018-37424, E-Mail: tanja.waldeck@ba-mitte.berlin.de

Beschreibung:

 Yoga löst Verspannungen, lässt innerlich zur Ruhe kommen, stärkt und entlastet den Rücken. Gezieltes Mobilisieren, Dehnen und Entspannen kräftigt das Muskel-Skelett-System. Die Körperhaltung und Konzentrationsfähigkeit wird verbessert.

Ines Dimke ist ausgebildete Pädagogin, Gesundheitstrainerin und hat Abschlüsse in diversen sportrelevanten Ausbildungsrichtungen. Sie ist Yogalehrerin BDY/EYU und Energydance-Trainerin.
Zusatzinformation:

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Dimke, Ines
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 18 UE
Entgelt:

 61.10 EUR
Ermäßigt:

35.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schule am Koppenplatz, 10115 Berlin, Koppenplatz 12, Turnhalle
Do, 10.09.2026, 19:30 - 21:00
Do, 17.09.2026, 19:30 - 21:00
Do, 24.09.2026, 19:30 - 21:00
Do, 01.10.2026, 19:30 - 21:00
Do, 08.10.2026, 19:30 - 21:00
Do, 15.10.2026, 19:30 - 21:00
Do, 05.11.2026, 19:30 - 21:00
Do, 12.11.2026, 19:30 - 21:00
Do, 19.11.2026, 19:30 - 21:00
 
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