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Fitnessgymnastik


Kursnummer:
 Mi302-035H
Volkshochschule:

 Mitte
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9018 37474, Fax.: 9018 37488, E-Mail: vhs@ba-mitte.berlin.de, http://www.berlin.de/vhsmitte

Fachliche Beratung:

 Frau Tanja Waldeck, Tel.: (030) 9018-37424, E-Mail: tanja.waldeck@ba-mitte.berlin.de

Beschreibung:

 Dieser Kurs beinhaltet alle Aspekte eines ausgewogenen Körpertrainings aus den verschiedenen Fitnessbereichen: warm up, Konditionstraining, gezieltes Muskeltraining, Körperwahrnehmung, Stretching und Entspannung.

Peggy Pohl hat nach ihrer Tätigkeit als Bühnentänzerin Ausbildungen zur Entspannungstrainerin, Atemtherapeutin, Pilatestrainerin und zum DVNLP- Coach gemacht. Seit 2008 arbeitet sie als Heilpraktikerin (Psychotherapie) in ihrer eigenen Praxis.
Zusatzinformation:

 Bitte mitbringen: Decke, Sportbekleidung, rutschfeste Socken oder Hallenturnschuhe Your course instructor can answer your questions in English or French when required.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Pohl, Peggy
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 14 UE
Entgelt:

 51.27 EUR
Ermäßigt:

30.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Berlin Mitte, 13347 Berlin, Antonstr. 37, Raum 006 (Gymnastik)
Mo, 14.09.2026, 09:30 - 10:30
Mo, 21.09.2026, 09:30 - 10:30
Mo, 28.09.2026, 09:30 - 10:30
Mo, 05.10.2026, 09:30 - 10:30
Mo, 12.10.2026, 09:30 - 10:30
Mo, 02.11.2026, 09:30 - 10:30
Mo, 09.11.2026, 09:30 - 10:30
Mo, 16.11.2026, 09:30 - 10:30
Mo, 23.11.2026, 09:30 - 10:30
Mo, 30.11.2026, 09:30 - 10:30
Mo, 07.12.2026, 09:30 - 10:30
 
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