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Muskelaufbau mit Yoga


Kursnummer:
 CW301-274H
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873, , E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 Muskelaufbau kombiniert mit Meditation und Konzentration trainiert Körper und Geist gleichzeitig und kann so maximale Resultate bringen. Muskeln in Bauch, Beinen, Oberkörper und Armen können mit Yogaübungen intensiv aufgebaut und gekräftigt werden. Etwas physische Fitness vorausgesetzt, ist dieser Kurs offen für Leute mit und ohne Yogaerfahrungen.
Hatha-Yoga Körper- und Atemübungen fördern Beweglichkeit und Kräftigung und Ausdauer.
Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, ein großes Handtuch oder Decke mit.
- Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs. Beim Ausfall des Aufzugs ist ein barrierefreier Zugang zu den Kursen nicht gewährleistet.
Bitte beachten Sie:

 Achtung! Kurs startet am 11.09.
Kursleiter/-in:

 Namboothiri-Perikamana, Sivan
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 24 UE
Entgelt:

 110.08 EUR
Ermäßigt:

59.44 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule, 10627 Berlin, Pestalozzistr. 40/41, Aula + R. 113
Fr, 11.09.2026, 16:00 - 17:30
Fr, 18.09.2026, 16:00 - 17:30
Fr, 25.09.2026, 16:00 - 17:30
Fr, 02.10.2026, 16:00 - 17:30
Fr, 09.10.2026, 16:00 - 17:30
Fr, 16.10.2026, 16:00 - 17:30
Fr, 06.11.2026, 16:00 - 17:30
Fr, 13.11.2026, 16:00 - 17:30
Fr, 20.11.2026, 16:00 - 17:30
Fr, 27.11.2026, 16:00 - 17:30
Fr, 04.12.2026, 16:00 - 17:30
Fr, 11.12.2026, 16:00 - 17:30
 
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