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Hula Hoop - On-Body Hooping Variationen

Wochenendkurs


Kursnummer:
 Mi302-016H
Volkshochschule:

 Mitte
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9018 37474, Fax.: 9018 37488, E-Mail: vhs@ba-mitte.berlin.de, http://www.berlin.de/vhsmitte

Fachliche Beratung:

 Frau Tanja Waldeck, Tel.: (030) 9018-37424, E-Mail: tanja.waldeck@ba-mitte.berlin.de

Beschreibung:

 In diesem Workshop trainieren wir Varianten des On-Body Hooping (vor allem des Schulter-Hooping), wie vertikales Schulter-Hooping mit Duck in, verschiedene Armbewegungen während des Schulter-Hooping oder Paddles und Breaks. Außerdem nutzen wir Vortex Griffe und Übergänge, um zwischen den On-Body Leveln und zu Off-Body Tricks zu wechseln. Voraussetzungen sind die Basics im Schulter-Hooping und Bein-Hooping.

Anna Schierlinger ist Linguistin und arbeitete lange Zeit im Bereich Zirkuspädagogik. Seit 2017 beschäftigt sie sich mit dem Hula Hoop und findet immer mehr Freude daran. Dies sieht sie als kreative und freie Fortsetzung ihrer Ballettausbildung.
Zusatzinformation:

 Bitte mitbringen: Wasser, bei Bedarf eine Decke oder ähnliches für die Dehnübungen, , eigenen (eher leichten) Hula Hoop Da es sich bei diesem Kurs nicht um einen Fitness Hula Hoop Kurs handelt, sind große, schwere Reifen mit zusätzlichem Gewicht ungeeignet. Im Kurs wird vielmehr das Tanzen mit einem Reifen erlernt, was bedeutet, dass der Reifen auch um die Hände gekreist wird, über den Körper gerollt wird und eben viel in der Hand gehalten und geschwungen wird. Die Kursleiterinnen empfehlen einen Reifen aus HDPE- oder Polypro-Rohr. Bei Fragen stehen sie gerne zur Verfügung.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Schierlinger, Anna
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 4 UE
Entgelt:

 20.20 EUR
Ermäßigt:

14.20 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Etagen, 10551 Berlin, Turmstr. 75, Raum 205 (Gymnastik)
Sa, 10.10.2026, 11:00 - 12:30
So, 11.10.2026, 11:00 - 12:30
 
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