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Beckenbodentraining

Kurs für Frauen und Männer


Kursnummer:
 Mi301-753H
Volkshochschule:

 Mitte
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9018 37474, Fax.: 9018 37488, E-Mail: vhs@ba-mitte.berlin.de, http://www.berlin.de/vhsmitte

Fachliche Beratung:

 Frau Tanja Waldeck, Tel.: (030) 9018-37424, E-Mail: tanja.waldeck@ba-mitte.berlin.de

Beschreibung:

 Beckenbodentraining eignet sich zur Behandlung und Vorbeugung einer Vielzahl von Problemen wie: Blasen- und Darmschwäche, Gebärmuttersenkung, Blasen- und Vaginalinfektionen, Rückenschmerzen, Wechseljahresbeschwerden.
Es verbessert die Körperhaltung und stärkt Lebenskraft und Lebensfreude. Das Training ist leicht erlernbar und lässt sich gut in alltägliche Bewegungsabläufe integrieren.

Sylvia Zeller ist Yogalehrerin und ausgebildete Masseurin. Sie unterrichtet seit vielen Jahren Massageworkshops mit unterschiedlichen Massagetechniken.


Zusatzinformation:

 Your course instructor can answer your questions in English when required.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Zeller, Sylvia
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 8 UE
Entgelt:

 32.40 EUR
Ermäßigt:

20.40 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Berlin Mitte, 10115 Berlin, Linienstr. 162, Raum 4.12 (Gymnastik)
So, 08.11.2026, 10:00 - 17:00
 
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