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Entspannte Schultern - gelöster Nacken mit der FRANKLIN-Methode ®


Kursnummer:
 CW301-443H
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873, , E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 Mit der Franklin-Methode® bringen Sie Ihre Schulterverspannungen zum Schmelzen und den Kopf in mühelose Balance. Gefragt ist Ihre Vorstellungskraft! Mit Hilfe von inneren Bildern, Entspannungsübungen, Partnerarbeit, kleinen Ausflügen in die Anatomie sowie Arbeit mit den Franklin-Bällen lernen Sie, wie man auf vielfältige und kreative Weise Schultern und Nacken lösen kann und dabei auch noch Spaß hat. Lassen Sie Ihre Schultern aufatmen! Für EinsteigerInnen und zum Wiederholen geeignet, das Programm variiert jeweils.
Bitte bewegungsfreundliche Kleidung und warme Socken mitbringen.
Zusatzinformation:

 Die Kursleitung spricht bei Bedarf fließend Englisch. Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, ein großes Handtuch oder eine Decke mit. Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs. Beim Ausfall des Aufzugs ist ein barrierefreier Zugang zu den Kursen nicht gewährleistet.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Weismann, Gisela
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 6 UE
Entgelt:

 35.40 EUR
Ermäßigt:

20.34 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Haus der Volkshochschule, 10627 Berlin, Pestalozzistr. 40/41, R. 311 Gesundheitsraum
So, 11.10.2026, 10:00 - 15:00
 
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