Wenn nicht jetzt, wann denn dann?
Crashkurs Anpacken statt Aufschieben
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Kursnummer:
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Sp1.233-H
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Volkshochschule:
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Spandau
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Auskünfte zur Anmeldung:
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Tel.: 90279 5000,
Fax.: 90279 5001,
E-Mail:
info@vhs-spandau.de,
http://www.vhs-spandau.de
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Fachliche Beratung:
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Frau Katja Schubert-Linder, Fax: (030) 90279 5001, E-Mail:
k.schubert-linder@ba-spandau.berlin.de
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Beschreibung:
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Viele von uns belastet das wiederholte Aufschieben wichtiger Aufgaben, denn dies
führt meist dazu, ständig unter Zeitdruck zu stehen und ein dauerhaft hohes
Stresslevel ertragen zu müssen. Je höher der Berg der unerledigten Aufgaben wird,
desto mehr wachsen dann auch die Selbstzweifel.
Ziel dieses Kurz-Kurses ist es, das Phänomen der „Aufschieberitis“ besser zu
verstehen und praxistaugliche Strategien zu entwickeln, mit denen sich
Aufschiebeverhalten nachhaltig reduzieren lässt.
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Zusatzinformation:
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Kurzportrait
Sigrid Engelbrecht M.A.
Mental- und Wellnesstrainerin, gilt als Expertin für Stressbewältigung, Kreativität und
Persönlichkeitsentwicklung. Als Coach begleitet sie Menschen in beruflichen und
persönlichen Veränderungsprozessen.
Die gelernte Diplom-Designerin, Malerin und vielfache Sachbuchautorin hält
Vorträge, Workshops und Seminare im deutschsprachigen Raum.
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Bitte beachten Sie:
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Kursleiter/-in:
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Engelbrecht, Sigrid
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Unterrichtseinheiten
(45 Min.):
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5 UE
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Entgelt:
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19.12 EUR
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Ermäßigt:
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10.06 EUR
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Veranstaltungsort/Termin(e): |
| Haus der Volkshochschule, 13597 Berlin, Carl-Schurz-Str. 17, 203 |
| Di, 29.09.2026, 17:00 - 21:00 |
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