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Wochenstart mit einem sportlichen Workout


Kursnummer:
 CW302-362H
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873, , E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 Starten Sie sportlich in die Woche!
Es erwartet Sie eine Rundum-Fitnesseinheit - ein sportliches Workout für alle Muskelgruppen. Sie profitieren von einer verbesserten Kraftausdauer, Koordination und Beweglichkeit.
Nach einem gründlichen warm up üben wir entweder nur mit dem eigenen Körpergewicht aber auch Kurzhanteln, Therabänder und weitere Kleingeräte kommen zum Einsatz. Die Kurseinheit wird durch ein gründliches Dehnen der beanspruchten Muskulatur abgeschlossen.
Bitte denken Sie daran, immer etwas zu Trinken dabei zu haben.
Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie ein große/s Handtuch oder Decke mit.
- Kommen Sie nach Möglichkeit in lockerer Trainingskleidung zum Kurs. Beim Ausfall des Aufzugs ist ein barrierefreier Zugang zu den Kursen nicht gewährleistet.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Curio, Babett
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 24 UE
Entgelt:

 123.04 EUR
Ermäßigt:

65.92 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Prinzregentenstraße, 10715 Berlin, Prinzregentenstr. 33-34, R. 314
Mo, 31.08.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 07.09.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 14.09.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 21.09.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 28.09.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 12.10.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 02.11.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 09.11.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 16.11.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 23.11.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 30.11.2026, 09:30 - 11:00
Mo, 07.12.2026, 09:30 - 11:00
 
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