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Aktive Mittagspause! Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule (Onlinekurs)


Kursnummer:
 CW302-128H
Volkshochschule:

 Charlottenburg-Wilmersdorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9029 28873, , E-Mail: vhs@charlottenburg-wilmersdorf.de, http://www.vhs-city-west.de

Fachliche Beratung:

 Frau Angela Poetter, E-Mail: cw411004@charlottenburg-wilmersdorf.de

Beschreibung:

 Wirbelsäulengymnastik beugt Verspannungen und Schmerzen durch Fehlhaltungen und -belastungen vor. Die Aufrichtung der Wirbelsäule und die Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Hüftmuskulatur gehen in diesem Kurs einher mit der Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination.
Nutzen Sie Ihre Mittagspause!
Zusatzinformation:

 Dieser Kurs findet online auf der Browser-basierten Videokonferenzplattform BigBlueButton statt.

Technische Voraussetzungen: Sie benötigen einen PC/Laptop mit stabiler Internetverbindung, Headset oder alternativ Mikrofon und Kamera. Und einen modernen Browser auf dem neuesten Stand (z.B. Chromium, Firefox).

Den Link für die Videokonferenz bekommen Sie vor Kursbeginn per Email zugesandt. Bitte stellen Sie sicher, bei der Anmeldung eine gültige Emailadresse anzugeben. Weitere Informationen zu Onlinekursen finden Sie auf unserer Webseite.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Curio, Babett
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 12 UE
Entgelt:

 42.50 EUR
Ermäßigt:

23.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Onlinekurse VHS City West, , Online, BigBlueButton
Di, 01.09.2026, 12:15 - 13:00
Di, 08.09.2026, 12:15 - 13:00
Di, 15.09.2026, 12:15 - 13:00
Di, 22.09.2026, 12:15 - 13:00
Di, 29.09.2026, 12:15 - 13:00
Di, 13.10.2026, 12:15 - 13:00
Di, 03.11.2026, 12:15 - 13:00
Di, 10.11.2026, 12:15 - 13:00
Di, 17.11.2026, 12:15 - 13:00
Di, 24.11.2026, 12:15 - 13:00
Di, 01.12.2026, 12:15 - 13:00
Di, 08.12.2026, 12:15 - 13:00
 
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