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Wirbelsäulenfitness


Kursnummer:
 Li3.02-042H
Volkshochschule:

 Lichtenberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 902965971, Fax.: 9028 7075 , E-Mail: vhs@lichtenberg.berlin.de, http://www.vhs-lichtenberg.de

Fachliche Beratung:

 Herr Andreas Pohnke, Tel.: (030) 90296 5977, Fax: (030) 9028 7075 , E-Mail: andreas.pohnke@lichtenberg.berlin.de

Beschreibung:

 Durch Bewegung bei Musik wird in diesem Kurs das Herz-Kreislauf-System aktiviert und gestärkt und dabei gleichzeitig die Muskulatur gekräftigt. Die ergänzenden Dehnungs- und Entspannungsübungen sollen helfen, mit Spaß aktiv zu werden und gesund zu bleiben.
Zusatzinformation:

 Bitte bequeme Kleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Püschel, Kerstin
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 16 UE
Entgelt:

 49.60 EUR
Ermäßigt:

24.80 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Grundschule am Faulen See, 13053 Berlin, Degnerstr. 71, Sporthalle
Mi, 02.09.2026, 17:45 - 18:45
Mi, 09.09.2026, 17:45 - 18:45
Mi, 16.09.2026, 17:45 - 18:45
Mi, 23.09.2026, 17:45 - 18:45
Mi, 30.09.2026, 17:45 - 18:45
Mi, 07.10.2026, 17:45 - 18:45
Mi, 14.10.2026, 17:45 - 18:45
Mi, 04.11.2026, 17:45 - 18:45
Mi, 11.11.2026, 17:45 - 18:45
Mi, 18.11.2026, 17:45 - 18:45
Mi, 25.11.2026, 17:45 - 18:45
Mi, 02.12.2026, 17:45 - 18:45
 
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