Hilfe für Schnellzugriffstasten

Orientalischer Tanz für Frauen: Grund- und Aufbaukurs

Für Anfängerinnen mit und ohne Vorkenntnisse


Kursnummer:
 TS250.302H
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00, Fax.: (030) 902 77 -89 44, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Anja Faltin, Fax: (030) 90277-3503, E-Mail: vhs-kultur@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Orientalischer Tanz ist eine vielseitige Bewegungsform, die Körperbewusstsein, Koordination und Rhythmusgefühl fördert. In diesem Kurs sind alle Frauen willkommen, die Spaß an Bewegung haben und eine neue Tanzform kennenlernen möchten - ganz unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen.

Sie erlernen die Grundbewegungen des orientalischen Tanzes sowie weiterführende Schrittfolgen. Fließende Übergänge, isolierte Bewegungen der Hüfte, gezielte Arm- und Schulterbewegungen sowie das bewusste Zusammenspiel von Haltung und Musik stehen im Mittelpunkt. Aus den einzelnen Elementen entwickeln sich nach und nach kleine Kombinationen bis hin zu einer einfachen Choreografie.

Der orientalische Tanz stärkt die Muskulatur von Rücken, Bauch und Beinen, fördert eine gute Körperhaltung und verbessert die Beweglichkeit. Durch die sanften, aber wirkungsvollen Bewegungen können Verspannungen gelöst und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden.

Kein Unterricht am 22.09.2026, 29.09.2026 und 13.10.2026.
Zusatzinformation:

 Bitte bequeme Kleidung und ein Tuch für die Hüfte mitbringen.

Bitte beachten Sie:

 kein Kurs am 22.09.2026, 29.09.2026 und 13.10.2026.
Kursleiter/-in:

 Krüger, Gerlind
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 16 UE
Entgelt:

 54.52 EUR
Ermäßigt:

28.76 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schöneberg, VHS, 10781 Berlin, Barbarossaplatz 5, Raum 301, linker Aufgang
Di, 08.09.2026, 16:30 - 18:00
Di, 15.09.2026, 16:30 - 18:00
Di, 06.10.2026, 16:30 - 18:00
Di, 03.11.2026, 16:30 - 18:00
Di, 10.11.2026, 16:30 - 18:00
Di, 17.11.2026, 16:30 - 18:00
Di, 24.11.2026, 16:30 - 18:00
Di, 01.12.2026, 16:30 - 18:00
 
Zur Kurssuche