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Feldenkrais-Workshop: Kraft und Beweglichkeit im Rücken


Kursnummer:
 Re3605-H
Volkshochschule:

 Reinickendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 030 90294-4800, Fax.: 030 90294-4812, E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de, http://www.vhs-reinickendorf.de

Fachliche Beratung:

 Herr Dr. Jesko Jockenhövel, Tel.: 030 90294-4799, E-Mail: jesko.jockenhoevel@reinickendorf.berlin.de

Beschreibung:

 In diesem Workshop werden Bewegungsfolgen vermittelt, die Becken, Beine, Brustkorb, Schultern und Kopf in ein gutes Zusammenspiel bringen, so dass überflüssige Anstrengung mehr und mehr verschwindet. Die Gesamtorganisation des Rückens und der Wirbelsäule wird verbessert, der individuelle Bewegungsspielraum erweitert und das Wohlbefinden gesteigert. Verspannungen können sich lösen, neuen Verspannungen kann vorgebeugt werden.

Zur Teilnahme am Workshop sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Feldenkrais-Methode eignet sich für Menschen aller Altersstufen. Empfohlen wird bequeme, nicht einengende Alltagskleidung.
Zusatzinformation:

 Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke oder ein Handtuch für Ihre Matte mit.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Daniel, Hildegard
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 4 UE
Entgelt:

 16.80 EUR
Ermäßigt:

10.70 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Hallen am Borsigturm, 13507 Berlin, Am Borsigturm 6, Raum 3.012 - Bewegungsraum
Sa, 07.11.2026, 10:00 - 13:15
 
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