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RE-ACT - Theater und Selbstverteidigung

Fitness und Selbstverteidigung


Kursnummer:
 Mi302-401H-B
Volkshochschule:

 Mitte
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9018 37474, Fax.: 9018 37488, E-Mail: vhs@ba-mitte.berlin.de, http://www.berlin.de/vhsmitte

Fachliche Beratung:

 Frau Tanja Waldeck, Tel.: (030) 9018-37424, E-Mail: tanja.waldeck@ba-mitte.berlin.de

Beschreibung:

 RE-ACT - Theater und Selbstverteidigung beinhaltet das Erlernen von klassischen Selbstverteidigungstechniken, die für eine effiziente Abgrenzung gegen körperliche Angriffe erforderlich sind, in der Verbindung mit kreativen Konfliktlösungsstrategien aus dem Schauspielunterricht, mit dem Ziel ein ganzheitliches Trainingsformat zu schaffen, in dem nicht nur Abwehrtechniken und Angriffstechniken unterrichtet werden, sondern darüber hinaus Annäherungstechniken. Im Theaterspiel entwickeln die Spielenden die Fähigkeit Beziehungen vielseitig zu gestalten, die Begegnung zum Gegenüber wiederherzustellen und mit bedrohlichen Situationen spielerisch und vielseitig umzugehen. Die Teilnehmenden lernen sich zu verteidigen durch die Nutzung aller ihrer schöpferischen Kräfte: Nicht nur mit Hand und Fuß, sondern auch mit Stimme, Geistesblitz, Wort und Witz, mit ihren Geschichten, ihrer Leidenschaft, ihren Gefühlen, ihren Zielen und Wünschen.

Benedikt Becker ist Theaterpädagoge (M.a.) und systemischer Coach u. Berater. Im sozialen Bereich arbeitet er seit mehreren Jahren als Dozent für Theaterunterricht für Arbeit und Alltag in der Erwachsenenbildung. Menschen darin zu begleiten ihr Selbstvertrauen zu stärken und ihre Kreativität zu entfalten ist ihm sein Herzensanliegen. Dabei humorvoll und verständlich mit den Mythen der Branchen aufzuräumen beschreibt seinen Stil.
Zusatzinformation:

 Die Teilnahme ist in lockerer und bequemer Alltagskleidung möglich. Allerdings wird das Mitbringen von Wechselkleidung, inklusive bequemer Sportschuhe, empfohlen.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Becker, Markus Benedikt
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 16 UE
Entgelt:

 56.18 EUR
Ermäßigt:

32.50 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Berlin Mitte, 10115 Berlin, Linienstr. 162, Raum 0.03 (kl. Tanzsaal)
Mi, 04.11.2026, 18:00 - 19:45
Mi, 11.11.2026, 18:00 - 19:45
Mi, 18.11.2026, 18:00 - 19:45
Mi, 25.11.2026, 18:00 - 19:45
Mi, 02.12.2026, 18:00 - 19:45
Mi, 09.12.2026, 18:00 - 19:45
Mi, 16.12.2026, 18:00 - 19:45
 
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