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Body Fit


Kursnummer:
 Mi302-082H-B
Volkshochschule:

 Mitte
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 9018 37474, Fax.: 9018 37488, E-Mail: vhs@ba-mitte.berlin.de, http://www.berlin.de/vhsmitte

Fachliche Beratung:

 Frau Tanja Waldeck, Tel.: (030) 9018-37424, E-Mail: tanja.waldeck@ba-mitte.berlin.de

Beschreibung:

 Ein intensives Training für Bauch, Beine, Po und Arme. Insbesondere diese Problemzonen werden durch ein gezieltes Kraft-Ausdauer-Programm in Form gebracht. Einen angenehmen Abschluss bilden Entspannungsübungen und Stretching.

Angela Nicotra studierte in Bologna Theaterwissenschaft und Theaterpädagogik. Sie ist eine vom Landessportbund zertifizierte Trainerin für Wirbelsäulengymnastik und Fitness. Angela wohnt seit 1998 in Berlin. Tanz, Schauspiel und Bewegungs- und Theaterpädagogik zählen zu ihren Erfahrungen. Tai-Chi, Qi-Gong, Feldenkrais, Butoh, Salsa, Tango fließen in ihre Arbeit ein. Seit 2006 ist sie Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeitet als Tanztherapeutin.
Zusatzinformation:

 Bitte ein Handtuch und Sportbekleidung mitbringen.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Nicotra, Angela
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 10 UE
Entgelt:

 37.50 EUR
Ermäßigt:

23.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Etagen, 10551 Berlin, Turmstr. 75, Raum 205 (Gymnastik)
Mi, 11.11.2026, 19:00 - 20:15
Mi, 18.11.2026, 19:00 - 20:15
Mi, 25.11.2026, 19:00 - 20:15
Mi, 02.12.2026, 19:00 - 20:15
Mi, 09.12.2026, 19:00 - 20:15
Mi, 16.12.2026, 19:00 - 20:15
 
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