Nun lass mal locker - Gelassenheit ist trainierbar
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Kursnummer:
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FK3.626
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Volkshochschule:
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Friedrichshain-Kreuzberg
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Auskünfte zur Anmeldung:
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Tel.: 90298-4600,
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E-Mail:
vhs@ba-fk.berlin.de,
www.vhs-fk.de
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Fachliche Beratung:
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Frau Claudia Hiesemann, E-Mail:
Claudia.Hiesemann@ba-fk.berlin.de
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Beschreibung:
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Lernziele:
- Gelassenheit aktiv trainieren und gezielt Techniken anwenden, um in stressigen Situationen ruhig und souverän zu bleiben.
- negative Denkmuster erkennen und verändern, um belastende Emotionen zu bewältigen und innere Balance zu fördern.
- gelassene Kommunikation und zwischenmenschliche Beziehungen stärken, um Konflikte entspannter zu lösen und souveräner aufzutreten.
Sehnen Sie sich nach innerer Gelassenheit und mehr Souveränität? In diesem Seminar erkunden wir gemeinsam die Kunst der wahren Gelassenheit und zeigen Ihnen, wie Sie Stress und Hektik des Alltags gelassen begegnen können. Lernen Sie, wie Sie negative Gedanken loslassen, Prioritäten setzen und in schwierigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren.
Unser Seminar bietet Ihnen einen sicheren Raum zum Erforschen und Wachsen. Egal, ob Sie persönlich oder beruflich nach mehr Gelassenheit streben. Dieses Seminar hilft Ihnen, Ihre innere Balance wiederzufinden, Souveränität zu erlangen und mehr Selbstvertrauen zu generieren.
Bitte mitbringen: Lockere Kleidung, dicke Socken und Schreibzeug.
Kursleiterin Astrid Buzin hat Lebenserfahrung auf drei Kontinenten, ist Unternehmerin,
15 Jahre Führungskraft, Coach, Autorin, Impulsrednerin und Klimapreisträgerin.
Ihre Themen: Personalentwicklung, Selbstführung, Glückliches
und erfolgeiches Leben, transportiert sie in Vorträgen und Seminaren humorvoll, klar und authentisch.
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Zusatzinformation:
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Bitte beachten Sie:
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Kursleiter/-in:
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Buzin, Astrid
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Unterrichtseinheiten
(45 Min.):
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7 UE
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Entgelt:
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23.60 EUR
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Ermäßigt:
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13.80 EUR
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Veranstaltungsort/Termin(e): |
| VHS, 10247 Berlin, Frankfurter Allee 37, R. 2106 |
| Sa, 16.01.2027, 10:00 - 16:00 |
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