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Hatha Yoga - Aufbaukurs


Kursnummer:
 Li3.01-031H
Volkshochschule:

 Lichtenberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 902965971, Fax.: 9028 7075 , E-Mail: vhs@lichtenberg.berlin.de, http://www.vhs-lichtenberg.de

Fachliche Beratung:

 Herr Andreas Pohnke, Tel.: (030) 90296 5977, Fax: (030) 9028 7075 , E-Mail: andreas.pohnke@lichtenberg.berlin.de

Beschreibung:

 Es ist ein weiterführender Yogakurs, der auf den Grundkurs aufbaut. Die Teilnehmer beherrschen die Asanas ebenso die Yoga-Atmung, das Pranayama. Es ist ein integraler Yogakurs, d.h. Übungen aus dem Kundalini-, Ashtanga- und Raja Yoga werden erlernt und praktiziert. Außerdem werden Grundkenntnisse über Mantras und Mudras vermittelt. Die Übungsstunde beginnt jeweils mit einer Anfangsentspannung und endet mit einer Mentalentspannung.
Zusatzinformation:

 Kursort: Selbsthilfekontaktstelle Ahrenshooper Str. 5 (Tel.: 9621033) Bitte bequeme Kleidung eventuell etwas zu trinken mitbringen.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Langa, Margit Malini
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 24 UE
Entgelt:

 76.80 EUR
Ermäßigt:

38.40 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Selbsthilfekontaktstelle, 13051 Berlin, Ahrenshooper Str. 5, Übungsraum
Mo, 14.09.2026, 18:00 - 19:30
Mo, 21.09.2026, 18:00 - 19:30
Mo, 28.09.2026, 18:00 - 19:30
Mo, 05.10.2026, 18:00 - 19:30
Mo, 12.10.2026, 18:00 - 19:30
Mo, 19.10.2026, 18:00 - 19:30
Mo, 26.10.2026, 18:00 - 19:30
Mo, 02.11.2026, 18:00 - 19:30
Mo, 09.11.2026, 18:00 - 19:30
Mo, 16.11.2026, 18:00 - 19:30
Mo, 23.11.2026, 18:00 - 19:30
Mo, 30.11.2026, 18:00 - 19:30
 
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