Hilfe für Schnellzugriffstasten

Rückenkräftigung - Onlinekurs - Krankenkassengefördert


Kursnummer:
 Li3.02-306H
Volkshochschule:

 Lichtenberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 902965971, Fax.: 9028 7075 , E-Mail: vhs@lichtenberg.berlin.de, http://www.vhs-lichtenberg.de

Fachliche Beratung:

 Herr Andreas Pohnke, Tel.: (030) 90296 5977, Fax: (030) 9028 7075 , E-Mail: andreas.pohnke@lichtenberg.berlin.de

Beschreibung:

 Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen und Einschränkungen. Aktiv Rückenkräftigung ist ein Kursprogramm zum Kennenlernen verschiedener Möglichkeiten zur Kräftigung der wirbelsäulen-, rumpf- und rückenstabilisierenden Muskulatur.
Zusatzinformation:

 Der Kurs ist nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert. Der Kurs findet über das Portal Microsoft Teams statt. Den Zugangslink erhalten Sie vor Kursbeginn vom Kursleiter.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Ondr, Richard
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 6 UE
Entgelt:

 78.00 EUR
Ermäßigt:

78.00 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Lichtenberg online, ,, online
Mi, 14.10.2026, 18:45 - 19:30
Mi, 21.10.2026, 18:45 - 19:30
Mi, 28.10.2026, 18:45 - 19:30
Mi, 04.11.2026, 18:45 - 19:30
Mi, 11.11.2026, 18:45 - 19:30
Mi, 18.11.2026, 18:45 - 19:30
Mi, 25.11.2026, 18:45 - 19:30
Mi, 02.12.2026, 18:45 - 19:30
 
Zur Kurssuche