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Entspannungstechniken - Kompaktkurs


Kursnummer:
 Li3.01-035H
Volkshochschule:

 Lichtenberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 902965971, Fax.: 9028 7075 , E-Mail: vhs@lichtenberg.berlin.de, http://www.vhs-lichtenberg.de

Fachliche Beratung:

 Herr Andreas Pohnke, Tel.: (030) 90296 5977, Fax: (030) 9028 7075 , E-Mail: andreas.pohnke@lichtenberg.berlin.de

Beschreibung:

 Dieser Kurs bietet einen kurzen Einblick in verschiedene Entspannungsmöglichkeiten wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, QiGong, Yoga, Meditation und das Ausprobieren dieser. Damit können für interessierte Teilnehmer die Entscheidung für eine bestimmte Entspannungsform erleichtert werden. Es ersetzt aber nicht eine spätere Teilnahme an den verschiedenen Kursen, um die ausgewählte Technik auch richtig zu erlernen.
Zusatzinformation:

 Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die Entspannung brauchen und verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen möchten.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Patschinsky, Hannelore
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 8 UE
Entgelt:

 12.80 EUR
Ermäßigt:

12.80 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Lichtenberg, 10369 Berlin, Paul-Junius-Str. 71, R-020
Sa, 17.10.2026, 10:00 - 16:00
 
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