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Osteoporose-Gymnastik


Kursnummer:
 Re3952-H
Volkshochschule:

 Reinickendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 030 90294-4800, Fax.: 030 90294-4812, E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de, http://www.vhs-reinickendorf.de

Fachliche Beratung:

 Herr Dr. Jesko Jockenhövel, Tel.: 030 90294-4799, E-Mail: jesko.jockenhoevel@reinickendorf.berlin.de

Beschreibung:

 Ziele des funktionellen Trainings sind die Stärkung der Muskulatur zur Stabilisierung des Knochenapparates und zur Verbesserung der Knochendichte, die Schulung der Koordination, des Gleichgewichtes und der Reaktionsfähigkeit durch Kraft,- Dehnungs- und Gleichgewichtsübungen.
Zusatzinformation:

 Bitte eine Mattenauflage, bequeme Kleidung und bei Bedarf dicke Socken mitbringen.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Burkart, Lea
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 17 UE
Entgelt:

 64.52 EUR
Ermäßigt:

38.09 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Fontane-Haus, 13439 Berlin, Königshorster Str. 6, Raum 262
Fr, 28.08.2026, 10:40 - 11:40
Fr, 04.09.2026, 10:40 - 11:40
Fr, 11.09.2026, 10:40 - 11:40
Fr, 18.09.2026, 10:40 - 11:40
Fr, 25.09.2026, 10:40 - 11:40
Fr, 02.10.2026, 10:40 - 11:40
Fr, 09.10.2026, 10:40 - 11:40
Fr, 16.10.2026, 10:40 - 11:40
Fr, 06.11.2026, 10:40 - 11:40
Fr, 13.11.2026, 10:40 - 11:40
Fr, 20.11.2026, 10:40 - 11:40
Fr, 27.11.2026, 10:40 - 11:40
Fr, 04.12.2026, 10:40 - 11:40
 
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