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Qi Gong: Grundkurs


Kursnummer:
 TS301.311H
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00, Fax.: (030) 902 77 -89 44, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Langsam fließende Bewegungen, ruhige Atmung, Körperhaltungen und Anwendung von Vorstellungskraft, zum Beispiel kann man 'fest verwurzelt wie eine Kiefer stehen'. Geistige Ruhe, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit können so gefördert werden. Die Übungen finden hauptsächlich im Stehen statt, können aber auch im Gehen oder Sitzen praktiziert werden. Sie sind für jedes Alter geeignet.
Für Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis.
Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Stressabbau, Stärkung der Gesundheitskompetenz.

qigong
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Aretz, Florian
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 20 UE
Entgelt:

 67.40 EUR
Ermäßigt:

35.20 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schöneberg, VHS, 10781 Berlin, Barbarossaplatz 5, Raum 321, rechter Aufgang
Do, 10.09.2026, 15:00 - 16:30
Do, 17.09.2026, 15:00 - 16:30
Do, 24.09.2026, 15:00 - 16:30
Do, 01.10.2026, 15:00 - 16:30
Do, 08.10.2026, 15:00 - 16:30
Do, 15.10.2026, 15:00 - 16:30
Do, 05.11.2026, 15:00 - 16:30
Do, 12.11.2026, 15:00 - 16:30
Do, 19.11.2026, 15:00 - 16:30
Do, 26.11.2026, 15:00 - 16:30
 
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