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Lachyoga (Hasya Yoga) zum Stressabbau - Workshop


Kursnummer:
 Li3.01-010H
Volkshochschule:

 Lichtenberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 902965971, Fax.: 9028 7075 , E-Mail: vhs@lichtenberg.berlin.de, http://www.vhs-lichtenberg.de

Fachliche Beratung:

 Herr Andreas Pohnke, Tel.: (030) 90296 5977, Fax: (030) 9028 7075 , E-Mail: andreas.pohnke@lichtenberg.berlin.de

Beschreibung:

 Lachyoga kombiniert Lachen mit einfachen Atem- und Entspannungsübungen, dafür sind keine Asanas notwendig. Durch spielerische Elemente wird das Lachen unterstützt, es wird miteinander und nicht übereinander gelacht. Diese Praxis fördert die Lebensfreude, Ausschüttung von Glückshormonen, baut Stress ab und stärkt gleichzeitig das Immunsystem.
Zusatzinformation:

 Der Kurs bietet einen leicht zugänglichen Einstieg in das Lachyoga. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Bereitschaft zum Lachen, Freude an Bewegung und Offenheit genügen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, dicke Socken oder Hallenschuhe, etwas zum Trinken. Bitte nicht bei Erkältungssymptomen oder -krankheiten teilnehmen.
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Fietkau, Carola
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 4 UE
Entgelt:

 12.80 EUR
Ermäßigt:

6.40 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
VHS Lichtenberg, 10369 Berlin, Paul-Junius-Str. 71, Sporthalle
Sa, 26.09.2026, 10:00 - 13:00
 
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