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Gymnastik für Frauen


Kursnummer:
 TS302.621H
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00, Fax.: (030) 902 77 -89 44, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Diese Gymnastik mit Musik gibt Ihnen die Möglichkeit, durch vielfältige Kräftigungs-, Balance- und Dehnübungen Ihr muskuläres Gleichgewicht, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordinationsvermögen zu steigern und damit Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern. Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining im Stehen und auf der Gymnastikmatte, das mit einer Dehnungs- und Entspannungsphase ausklingt.
Auch für Einsteigerinnen geeignet.


Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Förderung der Beweglichkeit und Stärkung der Gesundheitskompetenz. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Mattenauflage
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Bollmann, Birgit
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 16 UE
Entgelt:

 56.67 EUR
Ermäßigt:

29.84 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Lichtenrade, Alte Mälzerei, 12307 Berlin, Steinstraße 41, Spiegelraum, Raum 2.05
Do, 10.09.2026, 10:45 - 12:00
Do, 17.09.2026, 10:45 - 12:00
Do, 24.09.2026, 10:45 - 12:00
Do, 01.10.2026, 10:45 - 12:00
Do, 08.10.2026, 10:45 - 12:00
Do, 15.10.2026, 10:45 - 12:00
Do, 05.11.2026, 10:45 - 12:00
Do, 12.11.2026, 10:45 - 12:00
Do, 19.11.2026, 10:45 - 12:00
Do, 26.11.2026, 10:45 - 12:00
 
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