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Chen Taijiquan Qigong: Grundkurs am Wochenende

Für Einsteiger und Teilnehmende jeden Alters


Kursnummer:
 Re3751-H
Volkshochschule:

 Reinickendorf
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: 030 90294-4800, Fax.: 030 90294-4812, E-Mail: vhs@reinickendorf.berlin.de, http://www.vhs-reinickendorf.de

Fachliche Beratung:

 Herr Dr. Jesko Jockenhövel, Tel.: 030 90294-4799, E-Mail: jesko.jockenhoevel@reinickendorf.berlin.de

Beschreibung:

 Tai Ji Quan ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Sie dient der Lebenspflege, Gesundheit, ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist sowie der Selbstverteidigung.

In diesem Kurs erlernen Sie Grundlagen: Die Stehende Säule (Standardmeditation) und Seidenübung (Qi Gong), energetischer Schlüssel zum Verständnis des Tai Ji-Prinzips aus dem Chen Stil. Die Übungen kräftigen den Körper und stabilisieren das innere und äußere Gleichgewicht.

Die sanften Bewegungen beinhalten kämpferische, heilgymnastische und meditative Aspekte gleichzeitig.

Durch diesen Kurs:
  • verbessern Sie Ihre Körperhaltung und Körperwahrnehmung
  • fördern Sie Beweglichkeit und Gelenkigkeit
  • bauen Sie Muskelspannungen und Stress im Körper ab
  • verbessern Sie Koordination und Gleichgewicht

    		•
    Zusatzinformation:

    		 Huu Minh Nguyen ist seit 2006 ist Lehrkraft der WCTAG, Europas größtem Taijiverband.
    Bitte beachten Sie:

    Kursleiter/-in:

    		 Nguyen, Huu Minh
    Unterrichtseinheiten (45 Min.):

    		 16 UE
    Entgelt:

    		 59.80 EUR
    Ermäßigt:

    		35.40 EUR
    Veranstaltungsort/Termin(e):
    Fontane-Haus, 13439 Berlin, Königshorster Str. 6, Raum 247
    Sa, 07.11.2026, 11:00 - 18:00
    So, 08.11.2026, 11:00 - 18:00
     
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