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Gesundheitstraining für Frauen


Kursnummer:
 TS302.675H
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00, Fax.: (030) 902 77 -89 44, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Ein ganzheitliches Übungsprogramm zur Muskelkräftigung und -dehnung. Nach einem Aufwärmtraining stehen die Förderung der Körperwahrnehmung und die Verbesserung der Haltung im Vordergrund. Erholsame Entspannung bildet den Ausklang.
Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Vorbeugung vor einseitiger körperlicher Belastung, Stärkung der Gesundheitskompetenz. Für Frauen mit und ohne Bewegungserfahrung geeignet.

Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Selent, Petra
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 18 UE
Entgelt:

 60.96 EUR
Ermäßigt:

31.98 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schöneberg, VHS, 10781 Berlin, Barbarossaplatz 5, Raum 321, rechter Aufgang
Mo, 14.09.2026, 09:15 - 10:45
Mo, 21.09.2026, 09:15 - 10:45
Mo, 28.09.2026, 09:15 - 10:45
Mo, 05.10.2026, 09:15 - 10:45
Mo, 12.10.2026, 09:15 - 10:45
Mo, 02.11.2026, 09:15 - 10:45
Mo, 09.11.2026, 09:15 - 10:45
Mo, 16.11.2026, 09:15 - 10:45
Mo, 23.11.2026, 09:15 - 10:45
 
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