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Qi Gong: Grundkurs


Kursnummer:
 TS301.309H
Volkshochschule:

 Tempelhof-Schöneberg
Auskünfte zur Anmeldung:

 Tel.: (030) 902 77-30 00, Fax.: (030) 902 77 -89 44, E-Mail: vhs@ba-ts.berlin.de, https://www.berlin.de/vhs-tempelhof-schoeneberg/

Fachliche Beratung:

 Frau Cornelia Dittrich, Tel.: (030) 902 77-3534, E-Mail: vhs-gesundheit@ba-ts.berlin.de

Beschreibung:

 Langsam fließende Bewegungen, ruhige Atmung, Körperhaltungen und Anwendung von Vorstellungskraft, zum Beispiel kann man 'fest verwurzelt wie eine Kiefer stehen'. Geistige Ruhe, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit können so gefördert werden. Die Übungen finden hauptsächlich im Stehen statt, können aber auch im Gehen oder Sitzen praktiziert werden. Sie sind für jedes Alter geeignet.

Zusatzinformation:

 Nutzen für Beruf und Alltag: Stressabbau, Stärkung der Gesundheitskompetenz. Für Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis. Bitte bequeme, warme Kleidung und Hallenschuhe mitbringen.

qigong
Bitte beachten Sie:

Kursleiter/-in:

 Thulcke, Sven
Unterrichtseinheiten (45 Min.):

 20 UE
Entgelt:

 67.40 EUR
Ermäßigt:

35.20 EUR
Veranstaltungsort/Termin(e):
Schöneberg, VHS, 10781 Berlin, Barbarossaplatz 5, Turnhalle, rechter Aufgang
Di, 08.09.2026, 20:00 - 21:30
Di, 15.09.2026, 20:00 - 21:30
Di, 22.09.2026, 20:00 - 21:30
Di, 29.09.2026, 20:00 - 21:30
Di, 06.10.2026, 20:00 - 21:30
Di, 13.10.2026, 20:00 - 21:30
Di, 03.11.2026, 20:00 - 21:30
Di, 10.11.2026, 20:00 - 21:30
Di, 17.11.2026, 20:00 - 21:30
Di, 24.11.2026, 20:00 - 21:30
 
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